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2019-07-18 来源:本地

最近AA被李圣经小姐姐的绝美身材刷屏啦!原来“漫画腿”、“人间腿精”是真实存在的呀!太震惊了,我p图可都不敢这么p!

#李圣经身材#挂了整整一天的热搜,白到发光的牛奶肌我就先暂且不说了,这双大长腿也过于完美了吧?低头看看自己,瞬间自闭了……

李圣经在一众韩国女idol里,属于五官辨识度较高的一位,粉丝都叫她“宝藏女孩”,而且还是颜值与才华并重的那一种~

炫酷麻豆

2008年,18岁的李圣经通过模特选拔大赛出道,身高175的她,天生衣服架子,业务能力超棒,在T台走路都带风!

这魔鬼身材谁不拍手叫绝呢?完美比例可以轻松驾驭不同风格~

天使脸+纤细腰+大长腿,她曾在采访中表示自己从不节食,吃健康食物配合运动来维持身材,原来好身材还是离不开后天的努力呀~

欧尼很多日常私服照片里,美腿也是实力抢镜,腿型也是完美到没话说,白长且直。柠檬精AA准时上线!

实力演员

要说欧尼被咱们广泛认识,还是因为她主演的韩剧《举重妖精金福珠》,在中韩两国引发了广泛好评。那句“或许,你喜欢梅西吗”更是一时间成为表白金句。

剧中福珠和男主角的神仙爱情也让无数人感叹“史上最甜”,那会可是天天守着等更新~

要想成为一位受欢迎的演员,除了过硬的演技,气质也是很重要的~圣经欧尼的气质甜美中带着女人味,美得很有特色,五官的辨识度也极高~

宝藏女孩李圣经的魅力怎么可能就此而止呢!小姐姐还是一枚全能型选手,唱歌不是一般的好听,在韩国还登上了《蒙面歌王》的舞台~

需要伴奏的话,那就自己弹弹钢琴,架子鼓也可以,跳舞自然不在话下~

走秀、演戏、唱歌、跳舞、钢琴、架子鼓都能玩转的宝藏女孩,谁能不爱?

没有对比就没有伤害,每次圣经欧尼与素人合照,我都为她们捏一把汗~

瘦腿秘籍

要想拥有同款长腿,后天的努力也是可以有机会达到的~坚持腿部运动,不但能拥有好线条,还充满力量感,怎能不试试?

Get强效踢腿操&美腿指数5颗星

STEP01:双手与腿撑在瑜伽垫上,利用腰部力量侧身做抬腿动作。抬到极致放下。此动作重复20-30次。

STEP02:一侧胳膊与腿支撑,侧身后一侧曲腿弯胳膊,腿伸直时胳膊做拉伸。此动作重复20-30次。

STEP03:以臀部和后腰为支撑,双腿分开交替向上抬起。(也可做空中自行车动作来瘦腿)

STEP04:四肢支撑,双腿弯曲跪在垫上,两腿交替做弯曲伸直抬起动作的同时手臂也伸直抬起。

STEP05:四肢支撑,单腿弯曲跪在垫上,另一条腿做抬起并弯曲动作。

没有天生的好比例,后天的针对性锻炼也能让你拥有漂亮的腿部线条~

从路人甲秒变人间腿精

不信你就来试试

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